久々に出稽古！

先週は久々に出稽古に参加してきました。
岡山市内の高校ですが、他校との合同稽古ということもあり、
密度の濃い稽古ができました！！

しか～し、金鷲杯という柔道の大きな大会が控えていたので、
稽古の内容はハードのものでした、、。。
乱取り：4分×20本
元立ち：4分×6本　2セット
永遠と乱取りが続くような感じでした＾＾；。
まーでもなんとか付いて行けていたような。。
みっちりと体を動かし汗をかいたので爽快感でいっぱいですね♪
心身ともにリフレッシュできるので、今の僕には必要不可欠な行事！！！。
来月は柔道青年大会もあるので、ちょっぴり頑張りたいと思います！