なぜ「B」なのか！？

はい、すみません、すべて私ことマコチンが悪いのです。

なぜ「B」なのか、、、会社単位とはいえ、せめてスタッフと代表は分けて欲しかった。

これでは年齢を重ねる度に不利になるではないか。

っとは言え、今回の「B」はマコチンの脂肪肝が絶大なる威力を発揮しました。

スタッフは全員「A」なのに、マコチンは「E」という一撃をくらったのです・・・。

肝臓の値がひとつ絶大に悪いだけで、こんなにも広範囲に影響を与えるとは恐ろしい・・・。

個人的になぜか内臓脂肪が取れにくい体質、体脂肪が１２％時代でも内臓脂肪はほとんどとれず「とほほ」とボヤいたもので。

しかし、ここで諦める訳にはいかず、来年こそは再度「A」に返り咲こうではないか！！！！

っと言う訳で現在鋭意減量中。

炭酸飲料飲まない
間食しない
甘いもの相当に控える。（控えすぎると脳ちゃんがダウンします）
適度に運動する。（いまはプール2000mとRUN10km）
お腹いっぱいに食べない（腹八分）
油っこいものたべない
炭水化物控える。
どうしても腹減ったら納豆食べる。
どうしても甘いもの食べたくなったらアイスクリームにする。

以上だ！

っと来年はトライアスロンに出場しようかとプロジェクトを始動中にて。

また報告しまするぞ！！！